“얼굴+다리 ‘부기’ 빼고 싶다면 이것을 추천한다.”

출처 ‘채널A 몸신’

‘쑥청혈차’가 다시금 이목을 끈다. 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 붓기 빠지는 차 쑥청혈차 만드는 법을 소개해 연일 화제가 되고 있다.

독소 빼는 법과 해독 다이어트에 효과적인 쑥차 효능은 얼굴 붓기 빼는 법과 다리 붓기 빼는 법에 효과적이다. 이에 쑥청혈차차 효능·부작용을 알아보도록 하자.

쑥청혈차 효능은 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어난 면역력 높이는 음식이라고 알려져있다. 또 쑥차 효능은 혈압 낮추는 방법으로 효과적이어서 고혈압 증상에 좋은 음식으로 손꼽힌다.

이어 쑥 해독차 효능은 간에 좋은 음식으로 술먹고 머리아플때 숙취 해소법과 술먹고 속안좋을때 술 빨리 깨는 법에 효과가 좋으며, 염증에 좋은 식품이어서 피부 좋아지는 법과 습관으로 효과적인 피부에 좋은 음식이라고 한다.

더불어 쑥 효능은 불규칙적 생리 주기를 일정히 하고, 변비 증상을 완화해 변비 해결에 직빵인 변비에 좋은 음식으로 꼽히고 있다.

기사와 관련 없는 사진 / 인터넷 커뮤니티

또 쑥 가루 효능은 효과 좋은 단기간 다이어트와 체지방 줄이는 법, 내장지방·뱃살 빼는 법으로 인기가 많다.

다만 쑥청혈차 과다 복용은 구토, 설사 등 쑥 부작용을 일으킬 수 있다. 이에 불필요한 섭취는 하지 말고 적정량만 섭취해 점차 양을 늘려 쑥차 부작용을 예방하는 것이 좋다.

또 계피, 쑥, 생강, 당귀 모두 따뜻한 성질이 있어 열이 많은 체질이라면 쑥청혈차 섭취를 피하는 것이 좋다고 알려졌다.

쑥청혈차 만드는 법은 쑥청혈차 티백을 따뜻한 물에 우리면 된다. 또 쑥차 만드는 방법은 쑥을 따서 잘 씻은 후 물기를 빼고 잘게 썰어 건조기나 그늘에 3일간 말린 뒤,

쑥 한 줌과 끓는 물 한 잔 비율로 5~10분 정도 끓이면 된다. 이어 말린 쑥을 프라이팬에 아홉 번 정도 덖은 후 한지나 광목에 싸서 쑥을 1년간 발효한 뒤 마시면 깊은 쑥 향을 느낄 수 있다고 한다.

[저작권자 코리안즈] 김영준 기자

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